来源：华体汇体育app 发布时间：2024-06-08 10:38:53
在英语学习过程中，通过双语新闻，你们可以多关注最新的新闻时事，让大家更全面的提升英语水平，同时也能解决大家在英语学习过程中的无聊问题，让大家学习更有兴趣。下面小编为大家理了“双语新闻：8招让你的办公室生活更美好(下)”，让我们共同来看看吧!
你不必天天连续数小时耷拉在电脑前。是的，相反你可以再一次进行选择站在电脑面前了。大量研究已经表明，坐姿不仅对姿态不利，还确实有害健康，甚至是变相缩减寿命。澳大利亚的萨克斯研究所在3月份发布了一份相关报告，该报告调查了超过20万人。报告数据显示，每天坐着超过11小时的成年人，在未来三年的死亡风险要比每天坐着少于4小时的人高出40%。
将一盆植物带进办公室有诸多益处。一项由挪威生命科学大学和乌普萨拉大学在2011年进行的一项研究之后发现，办公室里的植物有助于减轻疲劳、压力、咽干和头疼。报告还发现，可以从办公桌上看到植物的员工比那些看不到的员工请病假的时间要少。与此同时，其他研究包括德克萨斯A&M大学的一项研究表明，工作场所中的植物花卉还可以增进创新思维并增强注意力。
充满蓝色的白色光是对疲惫的办公室职员的另一种激励。由英国萨里大学的萨里睡眠中心进行的研究发现，含有低强度蓝色光的照明比只有白色光的照明在下午和傍晚时分能让人保持更高的警惕性。充满蓝色的白色光被认为效果更好，因为它对准了眼睛里的感光器，被认为会对情绪产生一种振奋的效果。
对于雇主来说，良好的照明也能放松情绪：在接受古德曼不动产调查的1,000名员工当中，63%的员工声称会忠实于照明条件好的公司。建筑照明杂志注意到，那些能够将头顶的灯调暗的员工更有积极性、更专注、更富有成效。
你注意力集中吗?若不是的话，你应该专心致志，因为有多个任务在身就会冲淡你的注意力，降低工作的质量并减少学到的信息量。《事情太多，何处下手》和《及早下班》的作者劳拉·斯塔克建议停止一系列在工作中让你分心的事。不仅是更好地按照优先顺序排列任务，限制使用社会化媒体，还要停止外部的因素，比如有人在你桌旁跟你说话而打断你。
以上就是为大家理的“双语新闻：8招让你的办公室生活更美好(下)”，希望我们大家能够更好的利用双语新闻，全面的提高个人的英语水平。
在英语学习过程中，通过双语新闻，你们可以多关注最新的新闻时事，让大家更全面的提升英语水平，同时也能解决大家在英语学习过程中的
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将一盆植物带进办公室有诸多益处。一项由挪威生命科学大学和乌普萨拉大学在2011年进行的一项研究之后发现，办公室里的植物有助于减轻疲劳、压力、咽干和头疼。报告还发现，可以从办公桌上看到植物的员工比那些看不到的员工请病假的时间要少。与此同时，其他研究包括德克萨斯A&M大学的一项研究表明，工作场所中的植物花卉还可以增进创新思维并增强注意力。
充满蓝色的白色光是对疲惫的办公室职员的另一种激励。由英国萨里大学的萨里睡眠中心进行的研究发现，含有低强度蓝色光的照明比只有白色光的照明在下午和傍晚时分能让人保持更高的警惕性。充满蓝色的白色光被认为效果更好，因为它对准了眼睛里的感光器，被认为会对情绪产生一种振奋的效果。
对于雇主来说，良好的照明也能放松情绪：在接受古德曼不动产调查的1,000名员工当中，63%的员工声称会忠实于照明条件好的公司。建筑照明杂志注意到，那些能够将头顶的灯调暗的员工更有积极性、更专注、更富有成效。
你注意力集中吗?若不是的话，你应该专心致志，因为有多个任务在身就会冲淡你的注意力，降低工作的质量并减少学到的信息量。《事情太多，何处下手》和《及早下班》的作者劳拉·斯塔克建议停止一系列在工作中让你分心的事。不仅是更好地按照优先顺序排列任务，限制使用社会化媒体，还要停止外部的因素，比如有人在你桌旁跟你说话而打断你。
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